Bagi ibu-ibu yang alami masalah susu badan yang sedikit bolehlah cuba kaedah ini.Ambil daun Turi muda dan rebus lalu dijamah sebagai sayur.Ini sangat bagus untuk memastikan air susu badan bertambah.

daun turi

Begitu juga dengan lobak putih.Ambil beberapa ketul lobak putih dihiris bulat-bulat dan rebus atau diramukan menjadi sup.Ia amat  berkesan untuk menambah susu badan si ibu.

Dengan mengamalkan pemakanan seperti ini bukan sahaja bagus untuk susu badan si ibu, malah dapat membantu mengawal berat badansemasa pantang atau selepas bersalin.

 

Selamat mencuba!

9,546 total views, 3 views today